Struktur mit Herz
Wir kennen es alle: Manchmal hat der Tag gefĂŒhlt zu wenig Stunden, manchmal haben wir an sich sogar wenig vor, verzetteln uns aber dennoch und erreichen nicht das, was wir erreichen wollten.
Kommt das mal vor, ist es kein Thema. Wird es aber zum Dauerzustand kann das sehr frustrierend und belastend sein. Wir fĂŒhlen uns weder produktiv noch zufrieden.
âSTRUKTUR FINDEN: Deine Strategie fĂŒr mehr Erfolg & Leichtigkeitâ weiterlesen
Wir kommen gerade von unserer 3-monatigen Reise durch SĂŒdafrika mit unseren 3 Kids und jeder sagt uns, wie mutig er das fand.Â
Das Wort Mut habe ich in diesem Kontext jetzt so oft gehört und dennoch frage ich mich jedes Mal: Ich? Ein mutiger Mensch?
âMUTIG SEIN: Warum es gut tut, immer wieder deine Komfortzone zu verlassenâ weiterlesen
Dir fehlt es an neuen Ideen? An kreativen EinfĂ€llen, DenkanstöĂen, Lösungen fĂŒr ein Problem? Versuche es doch mal mit einer der KreativitĂ€tstechniken â hier stelle ich dir die besten vor:
âKREATIVITĂTSTECHNIKEN â die 5 bestenâ weiterlesen
Wenn sich LebensumstÀnde Àndern, fÀllt das Loslassen oft schwer. Auch im Alltag tragen wir meist so einige Dinge, Gedanken oder Gewohnheiten mit uns herum, die unser Leben nur belasten.
Kennst du das? Vollgestopfte RĂ€ume oder SchrĂ€nke, KrĂ€nkungen, SchuldgefĂŒhle, Trauer, Ărger?
âLOSLASSEN KĂNNEN: Wie dein Leben leichter wirdâ weiterlesen
So oft liegt unser Fokus darauf, was wir nicht können / verbockt haben / wo es besser hÀtte laufen können⊠Schule, Alltag, Werbung, ja: unser gesamtes Denken ist vorrangig darauf ausgerichtet.
Das will ich heute fĂŒr dich Ă€ndern! Du sollst und musst dich nicht dauernd schlecht fĂŒhlen. Du darfst Dinge nicht können, SchwĂ€chen haben und dein Leben auf deine StĂ€rken ausrichten. Deine StĂ€rken stĂ€rken und gerade durch diese, dadurch entstehende, Einzigartigkeit Erfolg und Zufriedenheit erlangen.
âSTĂRKEN STĂRKEN: Erfolgreich durch Einzigartigkeitâ weiterlesen
FĂŒhlst du dich manchmal festgefahren? Empfindest Langeweile, EinschrĂ€nkung? Möchtest Gewohnheiten durchbrechen, vorankommen, deinen Horizont erweitern?
Hier erfÀhrst du, wie das schnell und einfach geht und zudem Spaà machen kann.
âHORIZONT ERWEITERN â 3 einfache Möglichkeitenâ weiterlesen
âIch wĂŒnschte recht gelehrt zu werden, und möchte gern, was auf der Erden und in dem Himmel ist, erfassen, die Wissenschaft und die Natur.“
Kommen dir diese Zeilen bekannt vor? Kannst du Autor und Werk zuordnen? Und wie fĂŒhlst du dich dabei? Stolz es zu wissen oder stolz es nicht zu wissen? Peinlich berĂŒhrt oder desinteressiert?
âGEBILDET: Was man wissen mussâ weiterlesen
Wie oft denkst du âAlles ok, aber es fehltâŠâ, âHeute ist blöd, weilâŠâ, âDer/die hat aber im VergleichâŠâ, âWenn endlich Wochenende ist / ich X hĂ€tte, dannâŠâ?
Seien wir doch mal ehrlich: Wir finden verdammt oft ein Haar in der Suppe statt uns auf all das zu konzentrieren, was gut lĂ€uft in unserem Leben. Einfach mal vorbehaltlos sagen âIch bin zufriedenâ â machst du das?
In diesem Artikel zeige ich dir 10 einfache Methoden fĂŒr mehr Zufriedenheit. Weil du es dir wert bist. Weil du es in der Hand hast.
âZUFRIEDEN SEIN: 10x mehr, wenn du Folgendes beherzigstâ weiterlesen
Hast du TrĂ€ume oder WĂŒnsche, die dir im Kopf herumschwirren und SehnsĂŒchte in dir wecken? Willst dein Leben mehr selbst in die Hand nehmen, endlich deine Vorhaben umsetzen? Hier zeige ich dir, wie du sinnvoll Ziele setzen und erreichen kannst.
âZIELE SETZEN UND ERREICHEN â wie du dein Leben selbst gestaltestâ weiterlesen
Du willst deine Sorgen, Ăngste und Zweifel hinter dir lassen? GlĂŒcklicher durchs Leben gehen? Realistischer und optimistischer in die Zukunft blicken? Dann bist du hier richtig.
Ich kann dir â denke ich â besonders gut dabei helfen, weil ich dir nicht einfach nur sage: âHör halt auf zu grĂŒbeln“, âsei doch froh“,⊠sondern sehr gut nachvollziehen kann, wie schwer das manchmal fĂ€llt.
âPOSITIV DENKEN LERNEN – so schaffst du esâ weiterlesen
Na, bist du auch mit guten VorsĂ€tzen ins neue Jahr gestartet und scheiterst an der Umsetzung? Hast Ideen, WĂŒnsche, TrĂ€ume, aber weiĂt nicht, wie du sie im Alltag integrieren kannst? Verzettelst dich oft oder verlierst dich in Details?
Ich habe dir ein paar Methoden zusammengestellt, die dir mehr Klarheit â und somit STRUKTUR MIT HERZ;-) â geben.
Was dir wirklich wichtig ist. Was dir am meisten bringt, wenn du es als Erstes erledigst. Was jetzt zu tun ist, um deine WĂŒnsche und Ziele zu erreichen.
âPRIORITĂTEN SETZEN â 5 Wege zu Erfolg und ErfĂŒllungâ weiterlesen
Du bist aktuell gestresst? VerÀrgert? In Sorge?
Ausgerechnet jetzt kommt alles anders als geplant, tĂŒrmen sich die Aufgaben, streikt die SpĂŒlmaschine, bringt dein Partner dich in Rage?
Und das auch noch zur Winterzeit, wo die Tage am kĂŒrzesten und unsere LeistungsfĂ€higkeit am geringsten ist. Wir uns ganz naturgemÀà mehr Ruhe wĂŒnschen.
Gerade jetzt (bzw. als Eltern zu jeder Zeit đ) brauchen wir gute Strategien, um gelassen zu bleiben.
âGELASSEN BLEIBEN: So kommst du entspannt durch den Tagâ weiterlesen
Der Tag ist einfach zu kurz, die Aufgaben zu viele? Du rödelst gefĂŒhlt dauernd, kommst aber auf keinen grĂŒnen Zweig?
Um alles entspannt geregelt zu bekommen muss eine gute Methode her. Doch Zeitmanagement-Methoden gibt es wie Sand am Meer:-( Welche hilft am besten?
âZEITMANAGEMENT â die 3 besten Methodenâ weiterlesen
Ist es nicht beeindruckend, wie Kinder unermĂŒdlich ĂŒben, um etwas zu können? Hundertfache Wiederholungen, bis das Legoteil passt, der Liedtext sitzt, der Purzelbaum klappt.
Ich fĂŒhle mich gerade eher so: DrauĂen ist es dunkel, kalt und regnerisch. Ich hab keine Kraft, keine Lust⊠Wo ist nur meine Motivation hin?
FĂ€llt es dir aktuell auch schwer, dich zu motivieren? Dich aufzuraffen? Mit Elan und Energie durchzustarten?
âMOTIVATION FINDEN: 7 wertvolle Tipps, die dich voranbringenâ weiterlesen
Geht es dir auch so? Du liebst deinen Partner, deine Kinder, magst deine Kollegen, genieĂt die Zeit mit deinen Freunden und plötzlich: MissverstĂ€ndnis, Streit, ungute GefĂŒhle:-(
Willst du die typischen Fallen vermeiden? Deine Kommunikation verbessern? Hier habe ich fĂŒr dich die wichtigsten Tipps zusammengestellt:
âKOMMUNIKATION VERBESSERN: 4 einfache Schritte fĂŒr ein gelingendes Miteinanderâ weiterlesen
Liebst du es zu reisen? Neue LĂ€nder und Kulturen kennenzulernen? Sand unter den FĂŒĂen zu spĂŒren? Meeresluft zu atmen? Ich auch.
Doch was bringt es TrĂŒbsal zu blasen, wenn dir Corona einen Strich durch die Rechnung macht, das Geld knapp ist oder andere GrĂŒnde dagegen sprechen?
Viel besser ist es, all deine Chancen zu ergreifen. Urlaub zu Hause zu machen.
âURLAUB ZU HAUSE? 5 aussichtsreiche Ideenâ weiterlesen
âKreativitĂ€t ist Intelligenz, die SpaĂ hatâ â das wusste schon Albert Einstein. Daher heute mein Manifest fĂŒr mehr KreativitĂ€t;-)
Leider wird âkreativ seinâ immer noch hĂ€ufig belĂ€chelt. In eine Schublade gesteckt mit Begriffen wie Chaos, TrĂ€umerei oder Aussagen wie âzu viel Freizeit, oder was?â.
Dabei ist KreativitÀt so wichtig, so viel mehr. Nicht nur in deiner Freizeit, auch im Job, in deiner Beziehung, in jeder Lebenslage.
âKREATIV SEIN: Intelligenz fĂŒr Fortgeschrittene;-)â weiterlesen